去火水果排行榜什么青，什么水果有清热去火的功效
摘要：
什么水果是清火的本文将为大家介绍梨和火龙果的功效和健康价值，帮助大家更好地了解这两种水果。清火小能手梨是一种清火小能手，它能够生津止渴、润肺去燥，还有助于改善孕期便秘。常见的清火... 什么水果是清火的
本文将为大家介绍梨和火龙果的功效和健康价值，帮助大家更好地了解这两种水果。清火小能手梨是一种清火小能手，它能够生津止渴、润肺去燥，还有助于改善孕期便秘。
常见的清火水果有：西瓜、犁、橄榄、杨桃、苹果、葡萄、菠萝、柿子、李子、甜瓜（哈密瓜）、柚子、荸荠、芒果、奇异果等。一些蔬菜也有清火的功效，比如芹菜、黄瓜、苦瓜、番茄、生菜、芦笋、丝瓜等。
山竹被称为“果中皇后”，性寒凉，果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。山竹还含有丰富的蛋白质和脂类。火龙果 火龙果营养丰富、功能独特。火龙果味道清甜，是夏天不可不吃的佳果。尤其是红心火龙果，比一般的火龙果更甜，色泽鲜艳，清甜不腻。
清热去火的水果有哪些?
梨子润肺止咳，能为孕妇补水，对于孕妇来说，煮一碗秋梨糖水，不但清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰的作用，是孕妇上火的首选水果。草莓草莓不仅看着可口诱人，而且营养价值非常高，同时还具备一定的药物价值。中医认为，草莓可以清暑、解热、除烦、去火。
建议哺乳期上火的妈妈吃的水果有苹果、梨、香蕉、杨桃等清热排火的水果。香蕉香蕉是凉性水果，可以下火。多吃些香蕉还能防止产后便秘和产后贫血。苹果苹果是哺乳期妈妈最保险的水果。苹果中含多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质，哺乳期妈妈刚分娩完，再加上带宝宝的劳累，可以多吃苹果来帮助赶走疲劳。
以下是可以给宝宝去火的水果，希望对您有所帮助。柚子、梨柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝贝极适宜。鲜莲子鲜莲子：生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。
温性水果排名
下面是几种温性水果的推荐榜单，希望能帮助你更好地了解这些水果的特点。红枣：补药之王红枣富含维生素C、葡萄糖和蛋白质，是中医界公认的“补药之王”。它尤其适合需要调理脾胃、补充气血的人群。橘子：防止出血橘子富含维生素C和钙质，可以让血管更有弹性，防止出血。
大樱桃大樱桃在是一种比较常见的水果，属于温性水果，具有调整人体血气的功效，长期服用是可以提升身体免疫力的，还含有丰富的维c。石榴石榴有很多个种类，原产于塞北，营养成分非常丰富，也都是人体所需，属于温性水果，对身心健康有非常大的帮助。
常见的10种温性水果有：苹果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、板栗、金桔、乌梅、红枣、释迦果。苹果：性温的水果首选就是苹果，它在我们生活当中经常食用的一种水果，含有丰富的矿物质，维生素和糖类物质。
樱桃：樱桃在生活当中是一种比较常见的水果，属于温性水果，人长期的食用是能够提高身体免疫力的，里面还含有非常丰富的维生素c。龙眼：龙眼原产于中国南部地区，分布于福建、台湾、海南、广东、广西、云南、贵州、四川等省（区），主产于福建、台湾、广西。
葡萄：葡萄含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、钾等微量元素外，并含有胡萝卜素、维生素B维生素B维生素C、维生素P、维生素PP等，此外还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。山竹：山竹中所含有的营养价值非常丰富，富含维生素和矿物质。
温热水果有以下种类： 荔枝 榴莲 龙眼 樱桃 菠萝蜜等。这些水果属于温热性质，适宜寒性体质的人食用，能够温补身体，增强身体的阳气。但是也不可过量食用，以免上火。接下来对这些水果进行详细的解释。荔枝：荔枝是一种热带水果，含有丰富的营养物质，具有温补作用。
哪些水果清热解毒去火
1、梨有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。适合秋季食用柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。
2、梨子润肺止咳，能为孕妇补水，对于孕妇来说，煮一碗秋梨糖水，不但清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰的作用，是孕妇上火的首选水果。草莓草莓不仅看着可口诱人，而且营养价值非常高，同时还具备一定的药物价值。中医认为，草莓可以清暑、解热、除烦、去火。
3、这些水果有很好的清热去火的功效，吃的时候要注意适量。梨汁梨性凉味甘，具有清热去火，生津润燥的功效，因此父母可以给宝宝喂食梨汁，雪梨加上冰糖熬成汁等，都有很好的去火疗效。火龙果火龙果营养丰富，含有丰富的维生素，能提高宝宝免疫力及抗病能力，泻火通便。
什么水果蔬菜比较清热解毒?
雪梨：雪梨不仅营养丰富，其水分含量也十分充足，雪梨有着非常好的补水润燥作用，更能清热解毒、清心降火、生津润肺，适合大部分体质的人群食用。猕猴桃：猕猴桃当中的维生素C含量很高，此物质具有很好的补水润燥作用，经常食用猕猴桃还能提高免疫力，对皮肤也有较好的保养作用，特别适合女性人群食用。
梨 梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
其中最有效果的是苦瓜，苦瓜苦寒无毒能降热，很多医书上都有这样的说法。只不过味道有些苦，大多数人都吃不了。在炒菜的时候有个注意点，那就是不要放太多辣椒和油，夏天应该以清淡为主，这样就不会轻易上火。吃水果和蔬菜的禁忌水果是可以清热降火，不过也有很多需要注意的地方。
水果组：荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、杏子、桔子、樱桃。扁豆 豆科、扁豆属多年生缠绕藤本植物。原产印度，分布在热带、亚热带地区，生长在生于路边、房前屋后、沟边等。扁豆花有红白两种，豆荚有绿白、浅绿、粉红或紫红等色。嫩荚作蔬食，白花和白色种子入药，有消暑除湿，健脾止泻之效。
橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉。吃上几个橄榄对于清肝火有效。柠檬 柠檬是护肝的好食物。柠檬含丰富的维生素c，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角。
