足球球员姿势有哪些（足球球员姿势有哪些图片）

金生今天 21

默认

摘要： 盘点十大足球明星的招牌动作1、伊涅斯塔，一位忠诚的球员，从小在巴萨成长，一直为球队贡献着自己的力量。他在场上的组织进攻能力极强，短传精准，突破能力强。小白并不依赖速度和身体，而是...

盘点十大足球明星的招牌动作

1、伊涅斯塔，一位忠诚的球员，从小在巴萨成长，一直为球队贡献着自己的力量。他在场上的组织进攻能力极强，短传精准，突破能力强。小白并不依赖速度和身体，而是以技巧取胜。

2、卡洛斯，巴西的左脚炮兵，以其强大的左脚射门能力而著称。他的左脚重炮不仅力量惊人，更是准确性极高。卡洛斯的这一招牌动作展示了他作为一名后卫的进攻威胁和比赛智慧。

3、我觉得也是.足球，就是如此亨利——声东击西在遥远的NBA赛场上，传球出神入化的超级控球后卫们有这样一手绝活——眼睛看向一个方向，球却传到了另外一个方向，魔术师约翰逊、纳什、白巧克力无一不是“NO LOOK PASS”的个中好手。足球场上，曾经的枪王之王亨利也是声东击西的狂热爱好者。

垫射，球在空中且不超过腰部，球员用脚垫在足球下方射门，常用于禁区内的抢点射门。凌空抽射，球员不等足球落地即射门，动作要求较高，齐达内的“天外飞仙”是最著名的例子。倒勾射门，足球高于头顶时，球员做出类似后空翻的动作，脚在空中踢中足球，难度极大，伊布拉希莫维奇的进球是著名例子。

脚外侧弯射（外弯香蕉球）：这种射门技术适用于绕过对手封堵的中距离至较远距离的射门。执行时，应采取斜线碎步跑向皮球，当立足脚站在皮球侧近时，提腿并扭摆身体，锁紧脚踝，利用脚外侧抽击皮球偏外三分之一的部位。射球后，顺势收膝完成射门动作。

鱼跃侧摆头顶射门遇到侧路传来的平高球，为了争取时间，抢在对手之前射门，包抄者远侧端跟进包抄迎球冲去；当球近身时，前脚用力蹬地，两手前摆，身体随之向前跃出，几乎与地面平行。利用腰部向球门方向的侧摆并同时甩头，以额侧面顶球射门。击球后注意两臂屈肘以便缓冲着地。

正脚背射门：正脚背射门力量大、准确性高，运用最广，是射门脚法的基础脚法。如射正面、斜侧、转身等地滚球；又如横扫、摆、弹、抽、倒勾等射凌空球。脚尖射门：脚尖射门快速、突然，在门前争夺激烈时，没有起脚摆腿的时间，用脚尖捅球射门能出奇制胜。但有时准确性差。

踢足球踢得又高又远的方法如下：正确的踢球姿势：站立时，将非踢球脚放在球旁边，踢球脚稍微向后退，身体稍微向后倾斜。这个姿势可以帮助你获得更好的平衡和力量。用内脚背踢球：用内脚背踢球可以提供更多的力量和控制。

颠球颠球是熟悉球性最好的方法。动作要领：身体协调，放松，膝盖放松，踝关节不要紧绷，否则会导致用力不均匀；颠球脚下不能不动，小碎步移动起来可调节重心来控制球；脚尖不要向下或向上勾，造成球向前或向后运动使球难以控制。

动作要领：在跑动时，身体应保持自然放松状态，上体稍微前倾，双臂自然摆动，步幅不宜过大。运球时，提起运球脚，膝关节应稍弯屈，脚跟微提，脚尖指向地面，并在迈出步之前将球推送至地面。使用脚背正面推拨球以实现前进。

踢球脚法包括脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧、脚尖和脚跟。踢定位球的动作为：斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45度角。支撑脚要踏在球侧后部，脚趾指向出球方向，膝关节微屈，眼睛注视球，重心稍倾向支撑脚一侧。

正脚背踢球 [特点] 力量大，球速快，出球方向单一。 [动作要领] 直线助跑，最后一步稍大并要积极着地，支撑脚踏在球侧方约15厘米左右处，脚尖正对出球方向，膝关节微屈；摆动腿要在准备做支撑的脚前跨和助跑的最后一步蹬离地面时，顺势向后摆起，小腿屈曲。

动作要领：在跑动过程中，身体应保持自然放松状态，上体略微前倾，两臂自然摆动以维持平衡，步幅应适中，不宜过大。当运球时，脚应提起，膝关节弯曲，脚跟稍微抬起，脚尖指向地面，并在迈出步伐并将脚着地之前，用脚背正面推动球前进。