范迪克：每天我都会在家做例行恢复，即使午夜到家也会坚持

摘要： 直播吧月日讯火箭二年级球员阿门汤普森接受媒体采访时表示他是革命一块砖哪里需要哪里搬当被问及个人的多功能性这可能会影响他的选择以及如何应对位置变化阿门汤普森说道是的只要教练和团队需要...

直播吧10月2日讯火箭二年级球员阿门-汤普森接受媒体采访时表示，他是革命一块砖，哪里需要哪里搬。当被问及个人的多功能性，这可能会影响他的选择以及如何应对位置变化，阿门-汤普森说道：“是的，只要教练和团队需要我什么，我就能做到。

12月29日讯 后卫范迪克接受了媒体的采访，谈到了自己的日常恢复安排。

范迪克表示：“我们都在坚持打坐，我会试着在晚上进行呼吸训练，让自己进入一种平静、安逸的状态，我感觉这对我有点帮助，能让你放松下来摆脱焦虑，也能让你更好的恢复和入睡。”

“ 结束后我会回到家中，然后做一些日常恢复训练，我会泡和冰浴，也会游泳和健身，以便让身体尽快恢复。”

“我每天都尝试做相同的事，即使我们在路上，通常我们不会在客场酒店住两晚，（ 结束后）我们会直接回家，到家时可能是 了，也可能更晚。”

“但回家之后我仍要进行恢复，所以我的计划不会改变。当你从中看到积极的效果时，你会更容易坚持下去，但我有自己的日常安排。”

“饮食中的营养也很重要，显然在这方面俱乐部也在帮助我们，我有自己的厨师，这对我有所帮助，但最重要的还是睡眠。”