如何挑选酸奶类饮品检查活性乳酸菌含量：优质酸奶中应含有一定数量的活性乳酸菌，这有助于维护肠道健康。通常包装上会标明乳酸菌的种类和数量，选择活性乳酸菌含量高的产品。注意保质期和储存条件：酸奶是易腐食品，选购时要注意产品的生产日期和保质期，尽量选择新鲜产品。同时，确保购买后按照要求储存，通常需要冷藏保...