踢足球好吗踢足球的益处：作为一项主要锻炼腿部肌肉的运动，足球有助于增强腿部骨骼的力量。在场上不断奔跑可以有效提升心肺功能，增加肺活量。 踢足球的坏处：如同所有体育活动一样，足球运动也可能带来身体伤害，如骨折、脱臼、关节损伤、肌肉拉伤或软组织挫伤。踢足球有什么好处1 踢足球的好处 增强体质 足球运动...