足球球员训练转圈 足球11种转身训练方法 足球新手,练颠球的时候总是转圈怎么办?1、先做几分钟热身活动,让身体放松,不要让脚僵硬;颠球的时候要尽量触击球的底部中央;用力要均衡,控制力度;控制在膝盖以下。2、双手拿球抛出,颠回双手接着,不停左右脚试。3、颠球力量过大,这样球很难控制旋转,初级阶段就把力量放小一点吧;颠球节奏过快,这样的结果会...